コラム 第140号 - 自分の健康状態をしっかりチェックしよう！
生理現象に応えるためにトイレに行ったとき、何をしていますか？本を読んだり、考え事をしたり、ほっと落ち着く時かもしれませんね。 実はおしっこであなたの健康状態がわかるそうです。 独りになれるトイレで出来る健康チェックをお勉強します。
☆おしっこでわかる健康状態
・無色透明
しっかり水分補給が出来ている状態
飲み過ぎの可能性もあるので若干控えめにしてみると良い
・淡い黄色
水分補給もバッチリの健康優良状態
・透き通った黄色
健康優良状態
・濃い黄色
健康状態は良い
お水をもう少し積極的にとると良い
・琥珀やはちみつ色
水分補給が足りない状態
今すぐ水分補給をすること
・薄茶色
肝臓に問題、または極度の脱水症状の可能性がある
今すぐたっぷり水分補給を行う
尿に変化が見られない場合は、医者に相談すること
・ピンクから赤色
ブルーベリーやビーツを食べたのでなければ問題なし
オシッコに血が混ざっている可能性がある
腎臓障害、腫瘍、尿路感染、前立腺障害などの病気の可能性
鉛や水銀中毒にかかっている可能性もあるので医師に相談すること
・オレンジ色
水分不足や食べ物に含まれている食紅のせい
肝臓や胆管に障害が出ている可能性があるので医師に相談すること
・緑から青色
食べたものや服用薬の影響の可能性が
レアな遺伝的疾患や尿路にバイキンが入ってしまったことも考えられる
もし緑から青色のおしっこが続くようだったら医師に相談すること
・紫色
これは基本的にありえない
・泡立っている
時々なら問題はない
続くようならばたんぱく質のとりすぎ、腎臓に問題が起きている可能がある
ひんぱんに起こる場合は医師に相談すること
一日のなかでおしっこの色が薄い時や濃い時がありますが、黄色から琥珀色の時は、水分補給をしたほうがいいのですね。
誰にもみせられないおしっこだから、すこし変だと気づいたら医師に相談しましょう。
※当コラムの内容は、以下のページより引用しています
あなたはどう？おしっこの色で健康状態をチェックしてみよう